Archiv, Links & mehr
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Natürliche Wege der Frauenheilkunde
Die Frauenheilkunde ist bis heute weitgehend ein Nischenbereich des Heilpraktiker-Arbeitsfeldes. Die Hintergründe dafür sind ebenso vielfältig wie spekulativ: die eher sexualitätsausgrenzende Wahrnehmung von Gesundheit und Wohlbefinden in unserer Kultur, eine damit einhergehende Gesetzgebung ...
Mehr? Den ganzen Einführungstext hier als Download sehen:
Unser Monatsthema beschreibt Maßnahmen gegen Missstimmung, Bauchweh, Schwitzen, Anämie und alles, was die Hormone schlimmstenfalls lostreten. Der Schwerpunkt liegt auf phytotherapeutischen Hinweisen.
Tees und Kräuter
Alle bisherigen Tipps und Teemischungen gibt es hier zusammengefasst als Download.
Übersicht der Heilkräuter
Nachfolgend neu als Download: eine große Übersicht über die Pflanzen, die als Kräutertee, Auflagen, Kissen, Bäder etc. in der Frauenheilkunde eingesetzt werden!
Ätherische Öle
Auch ätherische Öle wirken bei vielen krampfartige Beschwerden - also auch bei Dysmenorrhö. Empfehlenswert sind hier:
Jasmin
Melisse
Rose
Minze
Zypresse
Schafgarbe
Galbanum
Geranie
Ihre Wirkungentfaltet sich auch beim Einmassieren auf der Bauchdecke. Auch ein paar Tropfen als Zusatz zum Badewasser können sehr wohltuend sein. Hier allerdings ist es ratsam, das Öl vorab mit etwas Sahne oder Milch zu emulgieren, damit es sich besser verteilt.
Cave: Testen Sie vor dem direkten Auftragen, ob die Haut gegen das jeweilige Öle empfindlich oder gar allergisch ist. Das ist selten, kann aber sein.
Wichtig: Öle gibt es in vielen Läden. Natürliche Öle aus dem Naturkost- oder Kosmetikfachgeschäft riechen weniger stark, sind aber eben auch für den direkten Hautauftrag nicht so aggressiv und qualitativ meist wesentlich hochwertiger. Die meisten hochpreisigen Öle sind sehr ergiebig.